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解答:
1、冬瓜取一片冬瓜,先切两片薄薄的冬瓜敷在两眼下,10分钟后取下;然后把剩下的冬瓜熬成清汤喝。冬瓜具有保护肾脏、利尿、降血脂、减肥的功效,能有效改善眼袋浮肿。
2、海带绿豆汤。取干海带30克,绿豆20克,玫瑰花6克。将海带切成丝,绿豆用清水煮开,然后加入海带丝和玫瑰花,汤汁喝完后将玫瑰花捞出,用少许红糖调味。华南绿豆汤具有化痰利水、活血化瘀的功效,能有效改善眼袋。
3、枸杞菊花茶取枸杞10克,菊花10克,放入杯中,用开水冲泡,温后饮用。枸杞菊花茶具有很好的养肝明目、补肾填精的功效,能有效改善眼疲劳、眼流泪、眼部浮肿等问题,从而缓解眼袋大的症状。
4、山药小米粥。取山药、南瓜60克,小米50克,山药、南瓜去皮,切成大块,小米洗净,然后放入锅中,用适量的水熬制粥,一天一两次。山药小米粥有很好的健脾和胃、补虚的功效,能有效改善脾胃虚弱,从而消除眼袋。
5、山药木瓜汤。取山药50克、木瓜30克、薏米30克,将薏米提前浸泡半天,山药、木瓜去皮,切成大块;首先将薏米用适量的水煮沸,然后加入山药和木瓜,继续煮成汤,每天一次。山药木瓜汤具有很好的健脾补虚祛湿作用,能有效调节脾胃功能,消除眼袋。
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